Guida per le attività quotidiane 2011

Cos’è la protezione articolare
Per protezione articolare si intende l’insieme delle strategie che aiutano a svolgere le attività con il minore sforzo possibile, utilizzando correttamente le articolazioni per evitare un sovraccarico o una sollecitazione errata delle strutture osteo-articolari. È importante sottolineare che proteggere le articolazioni non significa risparmiarle attraverso l’inattività, bensì acquisire un diverso metodo di lavoro basato su semplici ma indispensabili accorgimenti che oltre a ridurre o evitare il dolore ritardano e magari evitano deformità al polso e alle dita.